Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para tus snacks, las barritas de cereal caseras son la solución perfecta.
Estas barritas son fáciles de hacer y, además, no requieren horno, lo que las convierte en una opción rápida y práctica para cualquier momento del día.
En Jovifel queremos hacerte la vida más fácil, darte opciones de alimentación nutritiva y saludable, por eso a continuación, te compartimos una receta sencilla que podés preparar en casa con ingredientes naturales y a tu gusto.
El auge de las Barritas de Cereal no es una moda pasajera
Las barritas de cereal se han convertido en una opción popular para quienes buscan una alimentación saludable sin renunciar al sabor.
Originalmente creadas como una alternativa nutritiva para deportistas, estas barritas han evolucionado para incluir una variedad de ingredientes que las hacen ideales para cualquier ocasión.
La receta que te compartimos a continuación se destaca por su simplicidad y versatilidad, permitiéndote personalizarla según tus preferencias.
Receta de Barritas de Cereal Caseras
Mirá qué fácil es hacer Barritas Caseras de Cereales para comer rico y natural.
Se hacen enseguida, no lleva horno y se pueden mantener fuera de la heladera con film por un mes.
¡Perfectas para sumar a la merienda de los chicos o llevar al trabajo!
Ingredientes:
- 2 cucharadas gorditas de miel (natural si es posible)
- 2 tazas grandes de mix de cereales y frutas secas (lo que tengas o lo que más te guste: copos de maíz, nueces, pasas de uva, avena, copos de arroz, etc.)
Consejo Jovifel: Podés agregar quino pop, ya que es una excelente fuente de proteínas.
Preparación:
- Calentar la miel: poner en una sartén antiadherente la miel y llevar al fuego. Cuando empiece a hervir, contar 3 minutos a fuego fuerte (debe hacer burbujas grandes).
- Agregar el mix de cereales y frutas secas: volcar el mix elegido y revolver durante 2 minutos más sobre el fuego.
- Preparar la asadera: verter la preparación sobre una asadera enfilmada y apenas aceitada. Emparejar.
- Compactar y enfriar: cubrir con film y con la mano presionar bastante para que se compacte. Dejar enfriar fuera de la heladera.
- Cortar las barritas: una vez enfriadas, cortar a gusto del tamaño que quieran. Dependiendo de cómo las cortes, salen aproximadamente entre 12 o 15 barritas.
Consejos adicionales
- Variedad de Ingredientes: podés experimentar con diferentes combinaciones de cereales y frutas secas para darle un toque único a tus barritas. Agregar semillas como chía o sésamo también es una excelente opción.
- Conservación: mantené las barritas envueltas en film fuera de la heladera para que se conserven frescas por más tiempo. Podés llevarlas a donde quieras sin preocuparte por su frescura.
- Alternativas a la Miel: si preferís, podés usar otros endulzantes naturales como el sirope de agave o jarabe de arce.
Estas barritas de cereal caseras son una opción perfecta para quienes buscan una alimentación saludable sin complicaciones.
Son ideales para llevar al trabajo, añadir a la vianda de los chicos o simplemente disfrutar como un snack nutritivo en cualquier momento del día.
¡Animate a probar esta receta y disfrutá de un snack delicioso y natural!
¿Cómo cuidar tu batería antiadherente?
- Al momento de lavarla, usá una esponja suave y detergente común.
- No uses esponjas de acero o virulana, para no rayar la superficie.
- Cuando estés cocinando y quieras controlar el punto de cocción, intentá no pinchar o cortar dentro. ¡Reducí los riesgos de raspar la sartén antiadherente!
Preparar barritas de cereales caseras es una forma fácil de disfrutar de una comida sana, sabrosa y llena de nutrientes. Con estos simples pasos y un buen equipamiento gastronómico antiadherente, estás bien encaminado para disfrutar en cada momento del día.
Recordá que si querés llevar tu experiencia culinaria al siguiente nivel, contar con una batería de cocina antiadherente te va a ayudar a lograrlo.
¡Poné a prueba tus habilidades culinarias y disfrutá de tus creaciones junto a Jovifel! Ingresá a nuestra web y descubrí el amplio stock en equipamiento gastronómico de excelente calidad para equipar tu cocina que tenemos para ofrecerte.